Ioana

Astăzi vă propun să faceţi o schimbare în stilul de viaţă. Acum vreo trei ani aveam 67 de kg la 1,68m şi eram, aţi ghicit, „plinuţă”. Mâncam pe fugă pizza, cartofi prăjiţi, burgeri, mâncare arăbeasca şi, cel mai important, mâncam mult şi nu făceam niciun fel de mişcare. Apoi am avut un moment al adevărului, când, de ziua mea, am vrut să-mi cumpăr o pereche de blugi, şi erau cu două numere mai mari decât cei pe care îi luasem în urmă cu doi ani. În plus, începusem să resimt greutatea acumulată, oboseam mai repede şi eram mereu letargică. Aşa…