Reţete cu tag-ul ‘supa de iaurt cu ridichi si dovlecei’

Supă rece de iaurt (cu ridichi şi dovlecei)

Azi n-o să încep cu poveşti, în schimb vă voi lua la întrebări aşa scurt pe doi. Voi mâncaţi de dimineaţă, vă treziţi uuuun pic mai devreme să vă pregătiţi un mic dejun după pofta inimii însoţit de o cafea fierbinte, aburind de arome?

Simt că-mi veţi spune (cei mai mulţi dintre voi) că nu aveţi timp de aşa ceva. Dacă v-aţi trezi cu vreo jumătate de oră mai devreme, aţi avea timp să vă pregătiţi şi micul dejun şi cu puţin noroc chiar şi prânzul pentru birou.

Să vă vorbesc despre cât de benefic e micul dejun şi cam ce impuls de energie dă în funcţie de ceea ce consumaţi? Cred că ştiţi şi voi. Ca să nu mai spun şi de faptul că te simţi mai bine în pielea ta dacă îţi acorzi un răgaz dimineaţa pentru aşa ceva. 🙂

OK, şi acum vă dau un exemplu bun (delicios aş zice) despre un fel de mâncare ce ar putea fi bine merci atât mic dejun cât şi prânz.

Dacă odihniţi legumele şi iaurtul la rece câteva ore, această supă va fi perfectă pe timp de vară înăbuşitoare.

Citeşte mai departe »